Comment réussir aussi au travail ?

Les émotions sont le siège de nos énergies !

Quand la joie nous envahie, nous sommes motivé, nous avons envie de créer et donc nous innovons par ricochet... Nous réussissons....

Ceci est très profitable pour une organisation et épanouissant pour les êtres que nous sommes.

Malheureusement la colère, la tristesse et la peur, non seulement bloquent notre énergie créatrice, mais pire, elles s'exprimeront à terme par certaines pathologies physiques voire psychologiques... qui empêchent notre épanouissement privé et aussi professionnel.

Bonne nouvelle :

vous pouvez anticiper, c'est à dire :

- conscientiser vos émotions d'abord,

- les accueillir, ensuite,

- les accepter, enfin, telles qu'elles sont...

- et vous en occuper : méditation en pleine conscience (présence), sport en douceur (marche en pleine nature : forêt, montagne, mer), vélo, natation, Gi Gong, Thaï Chi), SHIATSU (Tui Na), acupuncture, diététique du Tao...

Et si tout cela vous semble trop compliqué à mettre en place seul, adossez vous à un coach certifié et un spécialiste en MTC.