FREDeric MONNOT

C'est l'été, ce qui correspond à la saison du feu en énergétique traditionnelle chinoise ! En médecine chinoise, l’organe de la saison...

La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions...

Depuis la nuit des temps, l’être humain le pratique, plus par obligation car à l’époque préhistorique le chasseur-cueilleur ne mangeait...

Je vous invite à découvrir la recette du miam ô fruits, un petit déjeuner blindé de vitamines et autres nutriments, qui va booster notre...

Je ne pouvais pas ne pas faire un post sur le sujet du livre « The Miracle Morning » de Hal Elrod et de sa méthode. Le plus difficile...

Lors du confinement COVID 19, j'ai pu guider chaque soir un groupe de participants assidus aux outils qui aident à prévenir de bonnes...

#shiatsu #énergétique #santé #équilibre #prévention Etre un shiatsuki exige d'être en forme, d'avoir une bonne hygiène de vie. Lorsque...

"Huit pièces de brocard", est une forme en huit mouvements, qui permet d'étirer en profondeur les méridiens d'acupuncture et de relaxer...

Travail, enfants, transport : quand on mène une vie à 200 à l’heure, il est souvent difficile de trouver du temps pour s’occuper de soi....

Wim Hof est aussi surnommé « l’homme de glace » ce Néerlandais de 58 ans détient 20 records du monde réalisés entre 2002 et 2011 pour sa...

LES 5 TIBÉTAINS : SECRETS DE VITALITÉ VOICI une vidéo pour vous guider Les 5 tibétains proviennent des monastères retirés de l’Himalaya....

LA TERRE, mouvement de l'Energie : tranquillité,temps de pause, de retour sur soi LE SHIATSU EST CONSEILLE A CHAQUE INTERSAISON POUR UN...

Source : Aurélia Benoît AVANT 1. Préparez-vous à suspendre le temps. Prenez un rendez-vous auquel ne fait suite aucune activité intense...

Au printemps, l’énergie yang croît, l’énergie yin décroît. C’est le renouveau. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes...

Les statistiques relatives au nombre croissant de dépressions, d’arrêt maladie ou de « burn out » liées au stress au travail démontrent...

Souvent réceptacle du stress et de toutes les tensions, le ventre est une zone intime qui reflète notre état intérieur. Dans la tradition...

Les MAKKO HO, des exercices pour améliorer le flux d'énergie dans tout votre corps Ces exercices sont originaires du Japon et remis en...

Le shiatsu se reçoit habillé de vêtements souples. Aucun produit n'est nécessaire. Le massage est le plus souvent pratiqué sur peau nue....

Toutes les études démontrent que nos maladies sont dus à notre hygiène de vie, à nos relations à nos émotions, nos pensées, bien sur à...

Pour perdre les kilos superflus et se réconcilier avec sa silhouette, vous savez qu'il ne suffit pas de suivre un des innombrables...