Cernes, poches... selon la MTC... Quelquefois vous pouvez remarquer des poches ou une teinte sombre ou noire sous les yeux d’une personne. Plus la teinte est foncée, plus ses reins sont épuisés, ils sont devenus incapables de purifier le sang. Par conséquent, les déchets s’accumulent dans les reins ainsi que dans le sang. Une consommation excessive du sel se manifeste également par une coloration sombre des poches sub-oculaires. Le sel provoque des contractions forçant les minuscules petites artères à se resserrer, voire se refermer. Mais que faut-il boire au juste ? Chaque fois que vous buvez trop de liquide, la zone sous vos yeux a tendance à gonfler. Trop boire entraîne un surmenage des reins et leur fatigue assombrit la zone sous les yeux. De nombreuse autorités en matière de santé recommandent de boire plus d’1.5 litres d’eau par jour. Ce besoin excessif est un en lui-même une conséquence de notre alimentation chimique et déséquilibrée. Les reins n’ont pas besoin d’être lavés à grandes eaux, si au départ nous n’avons pas consommé de produits chimiques, toxiques, de graisse et d’alcool. Sentir la faim et la soif font partie de nos pulsions primaires vitales qui nous ont parfaitement réussi tout au long de l’évolution de notre espèce humaine. Aucune autorité sanitaire n’était là pour conseiller de boire deux à trois litres d’eau sous prétexte de nous hydrater… Le corps de chacun est différent et la quantité d’eau varie selon votre mode de vie, votre environnement et le type d’activité exercé. Il n’existe aucune norme unique qui puisse être appliquée uniformément. Mais nous pouvons néanmoins faire parfaitement confiance à notre corps. Le mécanisme de la soif reste encore de nos jours la meilleure indication à suivre pour déterminer la quantité de liquide à consommer. Les reins sont considérés du point de vue de la pensée orientale comme le siège de l’activité sexuelle. Une activité sexuelle excessive mène à épuiser et même endommager les reins. Ceci est vrai particulièrement pour les hommes. Cependant, cela dépend de la constitution individuelle, de la santé physique, des besoins psychologiques et de la façon de se nourrir. Les Taôistes ont même indiqué une échelle en la matière. Recommandations : Par temps froid, couvrez-vous ce qu’il faut avec des matières naturelles d’origine animale. Veillez à avoir chaud aux pieds. Reposez-vous le plus possible, faites de grandes siestes. Quelle bonne idée d’imiter l’ours et de faire un arrêt en prenant plus de temps pour soi….et faire également ce qui est nourrissant pour nous. Faites reposer vos enfants dès que vous observez chez eux des cernes et la couleur sombre sous leurs yeux. Méditez, restez seul et limitez vos activités y compris les activités sportives. Ah, j’oubliais... offrez vous de bons SHIATSU... du rein tant qu’à faire. 😉